Cette mode "Healthy" je l'aime et elle a changé ma vie

En ce moment c'est le débat tendance, la mode "healthy", les fruits les légumes, les régimes, le sport etc... Il y a celles qui en profitent à fond et se lancent dans une multitude d'activités sportives et flood nos instagrams avec leurs photos de fruits, et celles qui sont répugnées par les gens qui mangent équilibré, affichent fièrement le bonheur de manger gras et leur amour pour les fast food.

J'ai lu de nombreux articles sur le sujet dans la blogosphère, vu des avis sur twitter et aujourd'hui j'apporte ma pierre à l'édifice, car je trouve que tout avis est bon à prendre.

Je vois de plus en plus de tweet haineux, un espèce de ras le bol général, dernièrement j'ai pu lire une personne qui disait être soûlée de ces gens qui mangent des fruits à longueur de journée, qu'elle allait plutôt manger un bon gros mcdo ou encore que voir toutes ces youtubeuses présenter des fruits dans leurs morning routine c’était vraiment marrant, car elle doutait de leur sincérité.

Il y a des choses que j'ai du mal à comprendre, personnellement je mange dans des fast food à peu près trois fois par an, ce n'est plus quelque chose que j’apprécie, je préfère une belle pizza ou un burger fait maison avec un vrai steak et de vraies frites. Mais pour autant je ne vais pas me mettre à haïr toutes les personnes qui tweetent qu'elles vont manger un mcdo, ni leur souhaiter de devenir obèse parce qu'elles choisissent de manger gras, en fait ça me laisse plutôt indifférente. Je pense également qu'il y a une grande différence entre manger sainement et faire des régimes draconiens, beaucoup ne l'ont pas compris, les régimes restrictifs qui entraînent des carences, les substituts de repas et autres moyens saugrenus de perdre du poids me laissent réellement perplexe, mais encore une fois il ne me viendrait pas à l'idée d'agresser les personnes qui pratiquent ces méthodes, si on me demande mon avis je le donnerai, si une amie me demande conseil, évidemment je ne l'encouragerai pas, mais si chacun pouvait mettre de l'eau dans son vin cela éviterait énormément de débat stérile. Chacun interprète les choses comme il le sent, si certaines sont dans l’excès, font des choix dans leur alimentation sans faire les recherches nécessaires, cela ne veut pas dire que tout est à jeter dans cette mode.

Ensuite les fruits, grand débat, oui je mange des fruits tous les jours, je ne pensais pas devoir apporter un justificatif pour ça, en fait jusqu'à maintenant je n'avais pas réalisé que c'était une chose incroyable. J'ai débuté mon régime il y a déjà trois ans, j'étais bien loin de cette mode qui n'avait pas encore commencé, pour autant je ne me sens pas plus légitime qu'une autre qui n'en mange que depuis un mois et qui a été inspirée par une tendance. L'important pour moi est que cette personne en mange point final et même si elle n'en mange qu'une fois par semaine, clairement je m'en fout, je ne vois pas pourquoi ça l’empêcherait de le partager avec nous que ce soit sur les réseaux sociaux ou sur youtube. Et non manger 3kg de fruits par jour ce n'est pas l'idéal, idem avec les légumes, la clé d'une alimentation équilibrée c'est de pouvoir manger de tout et avec des portions raisonnables. C'est ce qu'on devrait retenir de tout ça.

Cette mode du healthy à tout prix ne m'a pas permis de perdre du poids, ça a été grâce à un régime strict et suivi à la lettre pendant des mois, mais cette mode m'a permis de pouvoir vous dire qu'aujourd'hui après trois ans je n'ai pas repris un gramme, je me suis tonifiée, j'ai repris confiance en moi et ma vie a changé du tout au tout, et jamais je ne remercierais assez les personnes qui m'ont inspiré. Clairement je n'aurais pas débuté le sport, le running sans tous ces posts sur instagram et ces fitness guru ultra inspirante, quand je vois les photos de corps parfait ça me donne envie de donner encore plus, pas de rager ou de critiquer, beaucoup si elles étaient moins envieuses et plus positives pourraient avancer dans la vie de manière significative. Je lis tellement de bêtises ça me désole, je me sens agressée, même avec 24 kilos de plus je n'ai jamais jalousé celles qui avaient plus de volonté que moi, je me suis laissé abattre mais jamais je n'ai critiqué les gens parce qu'ils avaient un mode de vie différent du mien. Ça m'attriste, j'ai l'impression de toujours devoir me justifier, des gens qui fument deux paquets de clopes par jour viennent me parler du danger du soja dans l'alimentation, mais WTF ?! D'autres qui ne savent même pas ce que sont les protéines, ni l'apport nécessaire sur une journée vont comparer ça à de la drogue, seriously ?

Aujourd'hui je me regarde et je me dis que cette tendance est la meilleure que j'ai jamais connu et je suis toujours heureuse de voir de nouvelles arrivantes, et je serais la pour les aider et les encourager parce que mon but est de partager avec vous, j'attends donc vos avis healthy ou non  ;-)