jeudi 20 novembre 2014

Mon poids et moi,entre amour et haine

moi il y a longtemps ^^

Voici un nouvel article #healthyme, avant tout merci pour vos réaction et vos visites suite à l'article de présentation, qui m'ont fait très plaisir. Après la publication de cet article j'avais vraiment hâte mais je ne savais pas par ou commencer. Le choix a été difficile mais je pense que je ne peux pas vous conseiller sans vous parler de mon poids, de ses variations et de pourquoi je me suis retrouvée avec 20 kilos en trop.

De 9 à 15 ans

Pour commencer je dois vous dire qu'enfant je n'ai jamais vraiment été mince, très gourmande et pas sportive, ma mère a commencé à s'arracher les cheveux à mes 9 ans lorsqu'il est devenu compliqué de trouver un pantalon à ma taille. J'ai été réglée bien avant les autres filles de mon âge, à 10 ans j'entrais dans la puberté. A côté du corps d'enfants de mes autre copines je semblais anormale, c'est en tout cas ce qu'on me faisait remarquer par des insultes ou des moqueries. C'est fou comme les enfants peuvent être cruels. Quand j'entend qu'on aimerait tous retourner en enfance pour revivre l'insouciance de cet âge ça me fait doucement rire, je garde un très mauvais souvenir de cette période, et je n'étais pourtant pas en obésité, juste un peu plus ronde que les autres.
Au collège j'ai eu une période d'accalmie ou je me trouvais à peu près normale, pas trop grosse mais surement pas assez mince non plus, jusqu'à mes 14 ans ou le calvaire a recommencé.
Je pense que la plupart d'entre nous ont vécu cette période de l'adolescence pendant laquelle rien ne va. Personnellement ce n’était plus uniquement mon poids, mais aussi ma peau, mon nez trop gros, ces gens qui ne perdait jamais une occasion de m'appeler "gros cul" ou de me rappeler à quel point j'étais timide. Je me suis effacée derrière mes "amies", j'étais celle dont on ne se souvenait jamais du prénom. Avec le recul je réalise que j'étais en dépression.
Je voyais mes amies qui commençait à sortir avec des garçons et je me disais que jamais personne ne s’intéresserait à moi. 
La vérité c'est que personne n'aurait pu s’intéresser à moi vu la manière dont je me percevais et le peu de considération que j'avais pour moi même, la confiance en soi est tellement importante (mais ça fera l'objet d'un autre article ^^)

De 15 à 22 ans

Lorsque je suis rentrée au lycée tout à changé, j'ai rencontré de nouvelles personnes qui m'ont redonné confiance en moi, et je me suis éloignée des autres lorsque j'ai réalisé qu'ils chercheraientt toujours à me rabaisser. je n'ai pas perdu de poids mais j'ai grandi (un petit peu ^^) et j'ai senti le regard des gens changer. A cette époque je faisais 55 kilos pour 1m54, et une taille 38/40.
J'avais plus de formes que la plupart de mes amies mais j'avais moins de mal à les assumer.
A 20 j'ai pris mon appartement, suis entrée dans la vie active. Une suite de choix et de mauvaises habitudes ont fait que j'ai commencé à grossir. 
MrGlipstick mangeait pour deux et je suivais son exemple, on enchaînait les fast food, je mangeais à l'école pendant mon alternance, dehors plutôt que de préparer un tupperware. Le sport ne faisait toujours pas partie de ma vie et mes courses se transformaient en orgie de biscuits et de plats préparés.
Je ne me suis pas vu grossir.
Tout doucement j'ai senti que je n'entrais plus dans la case "normale" (j'ajoute des guillemets car il n'y a pas de normalité à proprement parler) et bien plus tard j'ai du réaliser que j'étais dans la case "grosse", tout simplement. Et ce constat est très dur. 
A environ 70 kilos pour 1m54 (je ne peux pas vous dire mon poids exact à cette période car je ne me pesais plus) j'ai commencé à avoir des comportements compulsifs. J'avais besoin de vider ces paquets de biscuits dans mon placard, de finir entièrement la tablette de chocolat, uniquement si j'étais seule chez moi, personne ne serait la pour me regarder me goinfrer jusqu'à me rendre malade (comme si ça changeait quelque chose). Je ne savais plus m'arrêter. Peu importe si j'avais faim ou pas, je me resservais systématiquement, si j'allais au restaurant je prenais forcement entrée plat et dessert.
La question d'avoir faim ou pas ne se posait plus, j'avais des automatismes et des habitudes incompréhensibles pour mon entourage. 
Lorsqu'une vendeuse m'a annoncé que le 42 ne m'allait pas et que la taille au dessus n'existait pas chez eux, ça peut paraître bête mais j'ai senti mon monde s’écrouler. Le leggings noir et les tuniques longues informes représentaient mon uniforme, j'ai malgré tout continué à prendre soin de moi mais je ne trouvais plus aucun plaisir dans le shopping qui avait pourtant toujours été une passion. J'avais ce sentiment que plus jamais je ne pourrais plaire, et si un homme me regardait j’étais sure que ce n’était pas pour une attirance quelconque. je ne comprenais pas comment il était possible que MrGlipstick soit encore avec moi. me voir dans un miroir était insupportable et en photo c'était impossible.

Dans cet article je partage avec vous mon ressenti, mon expérience et en aucun cas je ne juge une taille de vêtement ou un poids, le 42 n'est pas la taille des baleines et les filles de + de 70 kilos ne sont pas obèses. Il était juste essentiel pour moi de planter le décor, pour que vous compreniez ce qui m'est arrivé, le prochain article vous parlera de ce qui m'a donné envie de changer ma vie du tout au tout.
J'espère que ce très long article ne vous a pas découragé, vous a peut être aidé à vous sentir moins seule. N’hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires, qu'elle soit similaire ou différente tout est bon à prendre.
Pleins de bisous !

24 commentaires:

  1. J'ai hâte de lire la suite de ton parcours. Tu es très touchante, avec les mots justes. Je confirme que faire un 42 et peser 70 kg (comme c'est mon cas), n'est pas être "obèse". A midi un collègue me taquinait sur mon poids, et quand je lui ai répondu que j'étais bien dans mon corps et que mes abdos se voyaient, il m'a donné raison de réagir comme ça.
    Comme quoi un chiffre ne veut rien dire <3

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    1. Merci beaucoup pour tous ces compliments ! Je suis tellement d'accord avec toi, les chiffres ne sont pas le plus important, je pense que la confiance en soi est beaucoup plus importante par exemple. La taille 42 et les 70 kilos ce sont des chiffres comme les autres mais je me sentais obligée de dire la vérité:ces chiffres la étaient dur à assumer pour moi avec mes 1m54.
      Et tu as bien fait de rappeler ça à ton collègue, on devrait toutes le faire histoire de changer les mentalités !
      #sportylady #healthylady <3

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  2. J'ai adoré te lire ma copine, moi j'ai toujours été très mince et très grande et on se moquait de moi aussi petite hahaha au collège et lycée je faisais énormément de sport j'avais vraiment un corps d'athlète puis est arrivé la Fac et l'arrêt du sport ça m'a détruit, j'ai commencé a prendre beaucoup de kilos s'en m'en apercevoir ( environ 10 kilos ) ça ne se voyait pas parce que je suis très grande mais je le ressentais beaucoup je me suis reprise en main vers mes 22 ans puis j'ai eu une séparation assez dure et je suis repartie dans l'engrenage de la nourriture mais j'ai vite repris pieds et j'ai réussi a rester bien puis j'ai rencontré mon nouveau chéri qui mange pour deux et j'ai pris toutes ses mauvaises habitudes alimentaires et toujours sans faire de sport je me retrouve avec un corps flasque c'est l'horreur ! Depuis 1 an je mange normalement sans me restreindre ou m'interdire des aliments ça ne marche pas avec mon cerveau haha et je prenais du poids quand meme je me suis décidée a aller faire un bilan sanguin parce que ce n'étais pas normale que je ne maigrisse pas et j'ai appris que j'avais un dysfonctionnement de la thyroïde ( en hypo bien sur c'est plus drôle ) ! Donc j'espère maintenant qu'avec mon traitement je vais réussir a retrouver mon poids d'origine car j'ai plus de 12 kilos en plus qu'avant ! Ce n'est pas tant le poids qui me gène mais mon reflet dans le miroir surtout que je n'ai jamais été comme ça !
    Tout ça pour te dire que tu es très courageuse et que tu peux être fière de toi! Je t'ai raconté ma vie désolé hahahahah de gros bisous ma belle <3 J'ai hâte de lire la suite ...

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    1. Il n faut pas être dsl ma belle parce que premièrement j'adore les longs commentaires et deuxièmement c'est ce que j'attends, qu'on partage nos expériences toutes ensembles <3
      Malheureusement quand c'est lié à un problème de santé tout est beaucoup plus compliqué car ce n'est plus uniquement une question de volonté, heureusement que tu as eu le réflexe de faire un bilan sanguin. Quand on a connu la "minceur" c'est toujours très compliqué de se voir changer, j'espère que ton traitement t'aidera, peut être que le sport pourrait compléter tout ça pour retrouver un reflet qui te plaise plus !
      Gros bisous et encore merci de partager tout ça avec nous !

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  3. Ton article m'a touché :s
    Je suis complètement d'accord, les enfants sont vraiment cruels entre eux,
    Comme toi je subissais les moquerie et on ne se rappelait pas de mon prénom,
    Actuellement je suis « ronde » et j'avoue que le shopping n'est plus vraiment une partie de plaisir. La contraception m'a bien aidé à grossir et j'ai du mal à me remettre au sport ; en effet, quand je vais dans une salle j'ai l'impression que les gens me regardent l'air de dire « elle en a bien besoin celle là ». Oui, je suis peut être parano mais je me dis que je n''arriverai pas à retrouver une silouette qui me convient,
    Ce qui est d'autant plus difficile c'est que à l'époque où j'ai rencontré mon copain je faisais 55/56kg pour 1m70, et maintenant bien plus. Difficile à encaisser ! :s
    P.S. : j'ai vraiment hâte de lire ton prochain article

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    1. Encore un commentaire qui me fait super plaisir, merci de partager ton expérience !
      La contraception a bien joué aussi, quand je l'ai arrêté j'ai perdu 3 kilos. Je comprends ce que tu veux dire pour la salle de sport, quand on a déjà du mal c'est d'autant plus dur que la moitié des gens la bas ont l'habitude de pratiquer le sport régulièrement et te regarde suer et galérer et on a l'impression qu'on en verra jamais le bout. J'ai préféré aller courir toute seule au début perso, et les petites seances de fitness chez toi ça peut être très efficace aussi.
      Mais surtout ne désespère pas, avec des efforts tout est possible, j'en suis la preuve. le prochain article sera sur LE DÉCLIC, j'espère que ça pourra t'aider pour la suite <3

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  4. Coucou <3 Un bel article quand j'étais petite j'ai toujours eu des kilos en trop rien de grave. Puis j'ai déménager loin de la France dans une ile près de l'Afrique à cause du travail de mon père ( il est pas souvent à la maison ) J'ai commencé à manger en cachette le soir après le repas et après avoir finis je culpabilisais j'ai pris 13 kilos en 2 ans. J'avais seulement 12 ans je faisais 65 kilos pour 1 m 55 oui j'étais très ronde. J'en avais assez un jour après avoir manger trop le soir ( du genre du chocolat bien gras ) et voir sur la balance 65,9 j'ai craqué et j'ai dis STOP ! Cette année j'ai grandis de 10 cm et perdu 15 kilos je me sentais beaucoup mieux depuis tout va bien je suis heureuse ( bon maintenant j'ai un peu d'acné mais bon ) ^^ Aujourd'hui je fais 1,54 kilos et 1,67 et pour moi c'est une victoire ! Bisous !!!!!!!

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    1. Vraiment bravo pour ta perte de poids c'est génial, et wahouu tu en a pris des cms, tu fais partie des "grandes" mtn contrairement à moi mdr ! C'est difficile quand on prend l'habitude de grignoter et encore plus quand on est seule, tu as d'autant plus de mérite ! On a chacune notre déclic, le petit truc qui fait qu'on décide de tout changer.
      Gros bisous !

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  5. Oh oui les enfants/adolescents sont méchants... Merci beaucoup de partager avec nous ton expérience...

    J'ai beaucoup grossi ces derniers mois, je pèse 61 kg pour 1m56 (pour moi c'est vraiment énorme et si je pouvais retomber à 52 kg je serai ravie même 55 kg je serais déjà contente). Je me suis mise à faire un peu de sport à la maison mais ça n'est pas suffisant... Le problème est que j'ai pris de poids en grande partie parce que ça n'allait pas psychologiquement aussi même si je ne me jetais pas sur la nourriture ou quoi que ce soit, ça n'a pas aidé.

    J'ai braiment hâte de lire tes autres articles.

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    1. Oh on fait presque la même taille ^^, c'est très dur à accepter de prendre du poids, surtout nous la #teampetite on a l'impression que le moindre kilo se voit, ce n'est pourtant pas le cas ! C'est top que tu fasses du sport, il n'y a rien de mieux, si tu trouves que ce n'est pas suffisant peut être qu'il faudrait essayer de revoir ton alimentation? J'en reparlerai aussi sur le blog. J'ai aussi eu des périodes difficiles liées plus ou moins étroitement à ma prise de poids mais je n'ai pas voulu m'étaler la dessus sur cet article. Avoir le projet de perdre du poids et y mettre toute mon énergie m'a aidé à remonter la pente, j'espère que ce sera la même chose pour toi. N'hésite pas à me mailer si tu veux en parler plus longuement healthyme@gmx.fr
      Gros bisous <3

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    2. Merci pour ta réponse :) Pour ma part, j'essaie de manger plus de légumes mais hors de question de faire un régime. Je ne mange pas de plats préparés, c'est moi qui cuisine. Mais j'ai un problème, le midi (ou le soirs) si je suis seule, j'ai du mal à me faire un vrai repas, et je sais que c'est mauvais. Le soir j'essaie de manger plus léger mais ça n'est pas évident avec mon copain... Il ne me facilite pas la tâche je dois dire

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  6. La méchanceté des enfants j'ai connu, ça m'a tellement touché que ça a été mon premier article.
    Cette période a beaucoup joué sur mon poids, j'ai d’abord pris 6 kilos en peu de temps et quand on a commencé à se moquer de mon poid j'en ai perdu 8 (malheureusement aujourd’hui ce n'est pas aussi facile de perdre 8 kilos ^^).
    Aujourd'hui j'ai quelques kilos à perdre et je commence juste à accepter que ce n'est pas grave d'avoir quelques kilos en trop.

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    1. Tu as bien raison, si ça ne menace pas ta santé ce n'est pas quelques kilos en plus ou en moins qui vont changer ta vie et l'important c'est que ce que tu vois dans le miroir te plaise. Mais si tu l'a fait une fois je suis sure que tu vas retrouver la motivation pour faire ce qu'il faut pour te plaire encore plus. Je vais tout de suite jeter un œil à cet article ^^ !

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  7. Tout d'abord, merci pour le partage de ton expérience douloureuse..c'est très courageux et admiratif! C'est vrai que le regard des autres tue la confiance en soi et mon dieu si on a pas cet amour pour soi, on peut pas avancer comme il faut...
    Je te comprends sur pleins de points comme la dépression que l'on a pas su détecter plus tôt et ce cruel manque de confiance en soi ; que l'on est pas dans le même moule que les autres ..
    Mais il n'est jamais trop tard pour avoir un déclic, pour être enfin TOI et vivre POUR TOI et c'est à ce moment là que les autres ressentent tous les efforts effectués..
    Tu vois, moi je fais 1m73 pour 82 kilos avec un léger handicap de la partie gauche de mon corps qui est moins développé que l'autre (moins 3,5 cm par rapport à ma jambe droite) mais je vais te dire que mon vrai handicap c'est mon manque d'amour propre..
    Des bisous ma belle et continue sur ta belle lancée ♥

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    1. C'est joliment dit tout ça ! La confiance en soi est primordiale mais 'est tellement difficile, c'est un long travail à faire pour se sentir mieux, j'en ai fait l’expérience. Mais l'important c'est d'en avoir conscience et je suis sure que tu vas arriver à te voir autrement. merci à toi de partager ton expérience avec moi, je pense que c'est aussi comme ça qu'on avance. Bon courage ma belle et n'hesite pas à me mailer si tu veux en parler plus longuement <3

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  8. Je suis tellement fière de toi, de ton évolution, de la force que tu as su trouver pour en arriver là ou tu es, tu peut être fière de toi tu le mérite amplement, j'ai été aussi une ado qui a vu son corps se développer un peu trop vite avoir des seins d'adulte ( bonnet C) en 3 éme j'en ai souffert des moqueries aussi ...je comprend tout à fait aussi le fait que partager sa vie avec quelqu'un et de prendre des mauvaises habitudes ensemble ça peut être trés mauvais ça m'a coûte 8 kilos en un an que j'ai mis du temps a re perdre, quand tu vois tes pantalons se déchirer aux cuisses tu sens qu'il y a un problème.. j'ai vraiment aimé te lire, je sais a quel point c'est pas facile pour toi de déballer ça comme ça, et la force que ça t'a demandé j'ai hate de lire la suite et de prendre exemple sur ton mentale d'acier et peut être trouver la force de tonifer mon body.. plein de bisous ma bebom d'amour <3

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    1. Merci pour ton commentaire ma petite femme ! Et oui les pantalons qui se sont déchirés aux cuisses je ne les compte plus, ni les irritations l'été du au frottement, très désagréable. L'adolescence c'et vraiment une période terrible quand on est mal dans sa peau. Tu vas trouver la force ma bebom ne t'inquiète pas je vais y travailler <3

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  9. Ma belle, j'étais à des années lumières d'imaginer ce que tu avais vécue ! Vraiment ! Je me dis sans doute parce que tu dégages une vraie force aujourdh'ui (même en ne te connaissant que sur Twitter) qui s'explique donc par ce que tu as vécue.
    Sache que ton article m'a sincèrement touché hier soir en le lisant ! Je me suis reconnue dans beaucoup de ce que tu dis ! Je suis contente (et fière aussi) du chemin que tu as visiblement parcouru et tu deviens donc une belle inspiration pour les filles qui se trouve aujourdh'ui dans la situation où tu te trouvais auparavant.
    J'ai aussi eu ce rapport complexe avec la nourriture qui était doublé d'un rejet des autres vis à vis de ma couleur, de mes cheveux ou de mes choix vestimentaires (n'aimez porter que des robes n'a pas toujours été facile) et comme toi aujourd'hui, j'ai dépassé ça et j'en ai fais des forces !
    J'arrête mon roman mais je tenais à te dire BRAVO pour tout ! :)
    Hâte de lire la suite de ton article en tout cas !
    Gros bisou, Cerise

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    1. Merci beaucoup pour ton commentaire ma Cerise, j'adore les commentaires "roman" ce sont mes préférés ^^ ! je comprends ce que tu veux dire, on a parfois des périodes dans notre vie ou rien ne va, et ou on trouve tout et n'importe quoi à se reprocher, c'est dur de se raisonner dans ces cas la. Tu as fais un beau travail sur toi même d'après ce que je peux voir, tu es une fille pleine de joie de vivre sur laquelle on devrait tous prendre exemple <3

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  10. L'horreur absolue qu'a été le collège! En troisième, je mesurais 1m64 pour 58 kilos, j'étais plutôt bien si ce n'est un petit détail: Je faisais du 90E!
    Les filles me détestaient pour ça (je n'étais à leurs yeux qui pute qui faisait tout pour attirer les garçons). Je leur aurais volontiers laissé ma place! On me surnommait "gros nichons" (au point que le garçon que j'admirais en secret ne se rappelait même plus de mon prénom) et j'ai été victime d'attouchements de la part de mes camarades de classe et de certains de leur copains que je ne connaissais même pas. Quant j'ai fini par en envoyer un à l'hôpital, on a décidé que je n'était pas fréquentable et que j'étais ultra violente, que je n'avais pas d'humour, etc... c'est à ce moment là que j'en suis venue à détester mon corps, à me voir comme une truie, et à me faire du mal - le début de ma boulimie.

    Je fais partie des gens qui son obèses dans leur tête. J'ai pris 25 kilos à cause de ça et autant te dire que je les ai mal vécus jusqu'à ce que je rencontre un psy vraiment compétent, à l'écoute et qui m'aide à sortir de cette spirale.

    J'ai hâte de lire la suite de ton témoignage!

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    1. Les adolescents sont tellement durs entre eux, c'est clairement le genre de surnoms que l'on oublie jamais mm si on apprend à s'accepter. Personne ne peut comprendre la douleur que ces mots insultants peuvent causer et le traumatisme que ces gestes peuvent engendrer ! Je trouve ça super que tu ais trouvé quelqu'un à l'écoute, ça aussi c'est assez dur. Bon courage pr la suite !

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  11. Aïe aïe aïe, mon commentaire a disparu.
    C'est pas grave je recommence :)
    J'ai trouvé ton article très touchant car il m'a parlé, tu as fait écho à mon propre parcours. J'ai moi aussi été réglée tôt (10 ans) et j'ai donc toujours eu plus de formes que mes copines. Au collège j'étais la petite grosse timide, j'ai un très mauvais souvenir de cette période... Au lycée j'ai grandi et un peu minci, mon rapport avec mon corps a donc été meilleur (même si comme toutes les gamines de cet âge je disais que je me trouvais grosse). Puis j'ai vécu une rupture, j'ai eu mon appartement, et surtout j'ai arrêté de fumer, ce qui m'a valu de prendre plus de 10 kilos en un an... Je ne me suis pas rendu compte tout de suite, mais un jour en faisant du shopping j'ai vu mon corps comme il était, et j'ai été écœurée. Je suis plutôt petite (1m59 ET DEMI) donc les kilos se voient vite.
    J'ai alors progressivement changé mon alimentation et mon mode vie.
    Aujourd’hui ça va mieux, je n'ai pas perdu de poids mais je me suis stabilisée, et surtout j'apprends à vivre et surtout à aimer un peu ce corps de femme...
    Je voulais donc te remercier d'avoir partagé ton témoignage car c'est rassurant de voir qu'on est pas seule dans cette situation, et surtout qu'on peut arriver à se reprendre en main.
    Je suivrai avec plaisir tes autres articles !!

    Amélie (ganannis)

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    1. C'est tjrs un choc lorsqu'on se rend compte de la prise de poids, c'est vraiment dur à vivre, bravo pour ta stabilisation, on n'en parle pas assez et pourtant c'est l'étape la plus compliquée je trouve. Si tu as appris à vivre avec et à t'accepter c'est vraiment tout à ton honneur ma belle, c'est une chose dont j'aurais été incapable à l'époque je pense. Je te fais pleins de bisous !

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  12. Je me reconnais tellement dans ton article.
    Très bon article qui aidera beaucoup de personnes.
    Les enfants et les adolescents sont cruels ! J'ai connu ça.
    En tout cas bravo pour ton parcours.
    Bises

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Merci pour vos petits mots !